Telefoonnummer: 020-7602882


Ons motto: Het begint met een lach!

  • Gratis parkeergelegenheid
  • Geen wachtlijsten
  • Zelfstandig onderdeel van Gezondheidscentrum Nellestein
  • Ook in de avond en zaterdag open

Direct aanmelden

De dag van de mondgezondheid

20-03-2022

De dag van de mondgezondheid

20 maart is de dag van de mondgezondheid. Het moment om goede mondzorg onder de aandacht te brengen. Een gezonde mond heeft namelijk positieve gevolgen voor uw gehele gezondheid! Hoe is het met de gezondheid van uw mond gesteld?

Kenmerken van een gezonde mond

Een gezonde mond kunt u aan een aantal zaken herkennen. Zo is de kleur van het tandvlees, het gehemelte en de tong bij een gezonde mond lichtroze. Daarnaast is het tandvlees niet gezwollen en bloedt het niet bij aanraking. Merkt u dat uw tandvlees geïrriteerd is of de kleur verandert, neemt u dan altijd contact op met uw tandarts. Uw mond hoort altijd vochtig te zijn en niet te ruiken. Wanneer u last heeft van een slechte adem kan dit komen door een verkeerde mondverzorging. Ook zwellingen, puistjes of zweertjes in de mond of lippen kunnen wijzen op een ongezonde mond. Ervaart u pijnklachten dan is dit ook een reden om aan de bel te trekken en te laten checken of uw mond wel in goede gezondheid verkeert.

Waarom mondzorg zo belangrijk is

Wist u dat er aandoeningen zijn die in de mond voor het eerst zichtbaar worden? Deze kunnen onder andere door middel van pijnklachten, wondjes en ontstekingen naar voren komen. Daarnaast kunnen problemen in de mond gevolgen hebben voor uw algehele gezondheid. Zo kunnen mondproblemen in verband worden gebracht met bijvoorbeeld hart- en vaatziekten, suikerziekte en longklachten. Vaak wordt de invloed van goede mondzorg voor de algehele gezondheid onderschat, waardoor men onnodige gezondheidsrisico's loopt. Goede mondzorg speelt dus een belangrijke rol in de kwaliteit van leven.

Dit kunt u doen voor een goede mondgezondheid

Naast regelmatig op controle gaan bij de tandarts, kunt u zelf thuis het nodige doen om uw mondgezondheid te verbeteren.

1.       Dagelijks reinigen van het gebit: poets minimaal twee keer per dag, twee minuten, met fluoridetandpasta en gebruik tandenstokers of ragers om tussen uw tanden te reinigen.

2.       Beperk het aantal eet- en drinkmomenten naar maximaal zeven eet- en drinkmomenten per dag. Hierdoor beperkt u het aantal zuuraanvallen op uw gebit. Houd met name de drinkmomenten zo kort mogelijk.

3.       Drink water bij dorst, beperk het drinken van suikerhoudende en zure dranken.

4.       Wacht na het eten en drinken van zure producten ongeveer een uur met het poetsen van uw tanden. Hiermee voorkomt u dat u de glazuurlaag van uw gebit aantast.

5.       Zorg voor een gezond en gevarieerd voedingspatroon.

Mondgezondheid voor uw kind

Meer dan twee op de drie kinderen hebben voor hun 18e verjaardag al minstens één gaatje in het gebit. Hartstikke zonde natuurlijk, zeker omdat dit voorkomen kan worden door goede mondzorg. Komt het eerste tandje door bij uw zoon of dochter? Neem ze dan gelijk een keertje mee naar de tandarts. Zo kunnen ze hieraan wennen en kan de tandarts in de gaten houden of de mondgezondheid van uw kind op peil blijft. Verder is het voor het gebit van uw kind erg belangrijk om ook twee keer per dag minimaal twee minuten gepoetst te worden en is het verstandig om kinderen geen flesjes met (dik)sap of limonade te geven, ook niet naar bed. Wilt u meer weten over hoe u het gebit van uw kind gezond houdt? Doe hier de test: https://www.allesoverhetgebit.nl/nieuws/nul-gaatjes-voor-je-kind-hoe-doe-je-dat/

Heeft u nog geen afspraak staan? Maak een controle afspraak bij uw tandarts. Uw gehele mond wordt tijdens de controle gecheckt en er kan advies worden gegeven over de beste verzorging van uw gebit.

Terug
Overig nieuws

05-04-2022
Tandenpoetsen met peuters. Zo maakt u het leuk!
Bijna iedere ouder kan erover meepraten: tandenpoetsen bij een peuter is soms een drama! Toch moet het twee keer per dag gebeuren. Wij hebben een paar tips die kunnen helpen:

17-01-2022
Afsluiten tandartsverzekering
Ieder jaar kunt u tot 1 februari overstappen van aanvullende – en tandartsverzekering. Wat velen niet weten is dat een tandartsverzekering en andere aanvullende verzekeringen niet hoeven te worden afgesloten bij dezelfde verzekeraar waar u een basisverzekering heeft.

24-03-2021
Tandenborstel tijdens corona
Moet ik iets speciaals doen met mijn tandenborstel tijdens corona

24-03-2021
Vertrouwen in uw tandarts
Het vertrouwen in de gezondheidszorg is in 2020 over de hele linie gegroeid. Maar liefst 85% van de mensen in Nederland heeft veel tot heel veel vertrouwen in de tandarts. Dat is meer dan in 2018 (78%). Dit blijkt uit de cijfers van de ‘Barometer Vertrouwen in de Gezondheidszorg’ van onderzoeksinstelling Nivel.

24-03-2021
De mondhygiënist - de specialist in preventieve mondzorg!
De meeste mensen gaan trouw elk half jaar naar de tandarts. Wat is dan nog de meerwaarde van een mondhygiënist?

24-03-2021
Infomedics - elektronische nota
De rekening van Infomedics digitaal en het betaalplan

24-03-2021
Reinigen tussen uw tanden en kiezen
Met een tandenborstel kunt u de ruimte tussen uw tanden en kiezen niet goed schoonmaken. Reinigen tussen de tanden en kiezen door te ragen (met borsteltjes), stokeren (met tandenstokers) of flossen (met tandzijde) biedt uitkomst.

18-03-2021
Elektrisch poetsen? Leer jezelf het poetsrondje aan!
Uit klinisch onderzoek blijkt dat een elektrische tandenborstel plak beter verwijdert dan een hand-tandenborstel. Wij adviseren daarom om dagelijks twee keer minimaal twee minuten elektrisch te poetsen. Wilt u weten hoe u dat het beste kunt doen?

13-01-2021
Goed bezig in 2021? Plan die tandartsafspraak!

23-04-2020
Vanaf woensdag 29 april zijn wij weer open!

10-01-2020
Hoe verwijdert u tandsteen op uw kunstgebit?

02-01-2020
Wat kost een controle bij de tandarts?

22-12-2019
3 tips als uw kind bang is voor de tandarts

08-12-2019
Waarom heet het eigenlijk een verstandskies?

26-11-2019
Aanvullende verzekering voor de tandarts in 2020?

13-11-2019
Gezond begint in de mond!
Over de relatie tussen de gezondheid van de mond en de rest van het lichaam wordt steeds meer bekend. Veel aandoeningen worden in de mond als eerste zichtbaar, bijvoorbeeld in de vorm van pijnklachten, wondjes, ontstekingen of schimmel.

18-10-2019
Komen deze tandarts instrumenten u bekend voor?

24-07-2019
Zo leert u uw kind om zelf tanden te poetsen

24-07-2019
Is tandenknarsen schadelijk voor uw gebit?

24-05-2019
Wat is de relatie tussen zwangerschap en mondgezondheid?

08-04-2019
4 redenen om gelijk een afspraak in te plannen

08-04-2019
Vieze adem in de ochtend. Hoe komt u ervan af?

08-04-2019
Vliegen de tandarts termen u ook om de oren?

08-04-2019
Relatie medicijngebruik en mondgezondheid

10-01-2019
Dít laat uw tong zien over uw gezondheid!

15-11-2018
Periodieke controle bij Tandheelkunde Nellestein

29-10-2018
Komen deze tandarts instrumenten u bekend voor?

18-10-2018
Wat is nu eigenlijk een verstandskies?

10-10-2018
Heeft u de medische vragenlijst al ingevuld?

10-10-2018
Tandenknarsen en kaakklemmen, wat is dat nu eigenlijk?

15-08-2018
Wat doet een paro-assistent nu eigenlijk?

13-06-2018
Aften, heeft u er wel eens last van?

08-06-2018
Flost u ook alleen voor uw tandartsafspraak?

28-05-2018
Vliegen de tandarts termen u ook om de oren?

22-05-2018
Bent u klaar voor de zomervakantie?

18-05-2018
Wat doet een implantoloog eigenlijk?

25-04-2018
Wat doet een mondhygiënist eigenlijk?

09-04-2018
Zwanger? De gezondheid van je mond speelt een rol!

14-03-2018
Tot 18 jaar worden vrijwel alle tandartskosten nog vergoed!

03-08-2017
Mondpiercing slecht voor het tandvlees
Ongeveer 5% van de jongeren draagt een mondpiercing. Inmiddels zijn de risico's bekend.

© , Tandheelkunde Nellestein | Alle rechten gereserveerd | Laatst gewijzigd maart 2022