Tandplak bestaat vooral uit mondbacteriën en voedselresten die niet met het blote oog te zien zijn. Als deze plak niet dagelijks wordt verwijderd, kan het onder invloed van kalk in het speeksel hard worden. Zo ontstaat tandsteen.
Tandplak
Hoe voorkom je tandplak?
De bacteriën in de tandplak zetten suikers in het voedsel om in zuur. Het zuur tast het glazuur van de tanden en kiezen aan en veroorzaakt gaatjes. Naast gezonde voeding en het gebruik van fluoride (in tandpasta) is het belangrijk de tandplak dagelijks zo goed mogelijk te verwijderen. Dit kunt u doen door de tanden goed te poetsen en de ruimte tussen de tanden en kiezen zorgvuldig te reinigen.
Poetst u goed?
Er zijn verschillende manieren om uw tanden goed schoon te houden. Bij al deze manieren is het vooral van belang dat er geen plekje wordt overgeslagen.
Tanden poetsen met een elektrische tandenborstel
Oscillerend-roterend (ronddraaiend en heen-en-weergaand)
- Houd de borstel enkele seconden stil op de tand of kies. De borstel maakt zelf de poetsbeweging.
- Beweeg de borstel om deze naar de volgende tand of kies te brengen. Volg daarbij de vorm van uw tanden en kiezen, zodat de borstel ook tussen uw tanden en kiezen komt.
- Houd een vaste poetsvolgorde aan en let ook op de achterkant van de laatste kiezen en de binnenkant van uw gebit.
Sonisch (zijwaarts heen-en-weergaand)
Als u een elektrische tandenborstel met de sonische technologie gebruikt, kunt u de poetstechniek zoals hieronder is beschreven gebruiken. Uiteraard is het bij deze tandenborstel voldoende om de borstel op de tanden en kiezen te plaatsen. U hoeft dus niet zelf de poetsbeweging te maken
Poetsen met een handtandenborstel
Eén van meest gebruikte methodes om tandplak te verwijderen met een handtandenborstel is de bass-methode.
Zet de borstel schuin (45 graden) tegen het tandvlees en de tand en maak voorzichtig heen en weergaande bewegingen. Poetst op deze manier de binnenkant van uw gebit boven en onder. Doe dit op de zelfde manier aan de buitenkant van uw gebit. Vervolgens poetst u de kauwvlakken aan de bovenkant. Poets uw voortanden aan de binnenkant door de borstel verticaal te houden en op en neer te bewegen.
Afspraak maken?
Wilt u een afspraak maken of patiënt worden bij Tandheelkunde Nellestein? Geef aan of u een nieuwe of bestaande patiënt bent:
Onze praktijk
Tandheelkunde Nellestein is uw tandartspraktijk in Amsterdam - Zuidoost. Bij ons bent u verzekerd van een persoonlijke benadering. Wij geven graag de professionele zorg die u verdient op een ontspannen manier. Heeft u angst voor uw tandartsbezoek? Geef het aan en wij praten u door de behandeling heen. We hebben affiniteit en ervaring met het behandelen van alle doelgroepen, van jong tot oud.
Bij Tandheelkunde Nellestein zetten we ons in voor een gezond en stralend gebit voor het leven. Preventie staat bij ons centraal, omdat we geloven dat een gezonde mond essentieel is voor uw gezondheid, een mooie uitstraling en zelfverzekerdheid.
Wij houden van wat wij doen en gaan altijd voor het hoogst haalbare!
Praktijkinformatie
-
Openingstijden
Onze openingstijden
Maandag8:00 - 12:30
13:30 - 17:00Dinsdag8:00 - 12:30
13:30 - 17:00Woensdag8:00 - 12:30
13:30 - 17:00Donderdag8:00 - 12:30
13:30 - 17:00
17:30 - 19:30Vrijdag8:00 - 12:30
13:30 - 17:00Zaterdag8:00 - 12:30
13:30 - 15:30ZondagGeslotenWij zijn maandag t/m vrijdag telefonisch bereikbaar van 08:30 - 12:00 en van 13:30 tot 16:30. -
Route naar onze praktijk
15 mei 2025
Zorgvuldig, vakkundig, vriendelijk en goede communicatie.
Vertrouwen in de behandeling en de verzorging van mijn gebit. Vertrouwen m.b.t. inzicht en doorzi...
Lees meer
15 mei 2025
Ervaring met zowel mondhygiënist als tandarts zijn goed.
Goede ontvangst. Behandeling adequaat en vriendelijk.
14 mei 2025
Zie boven.
Prettige behandeling, rustig en duidelijk aangeven wat er er gaat gebeuren
13 mei 2025
Ik werd professioneel behandeld
Aardig ontvangen en goed geholpen
13 mei 2025
Fijne behandeling!
Prettig contact en fijne behandeling!
12 mei 2025
Prima hoor
Prima service.
12 mei 2025
vlot en vaardig
vlot en vaardig
12 mei 2025
overweldigend, rigoureus en pijnlijk
Zeer gehaaste behandeling : was er geen alternatief? Was het mogelijk geweest een consult aan te...
Lees meer
11 mei 2025
Ik ben zeer tevreden.
Ik kom er al vele jaren en ben nog steeds zeer tevreden over de manier waarop ik behandeld word: ...
Lees meer
9 mei 2025
positief
positief
9 mei 2025
Goede praktijk met vakkundig personeel
Tijdens mijn behandeling werd er vooraf besproken wat er ging gebeuren. Dit stelde mij al enigszi...
Lees meer
8 mei 2025
heel blij
voor het eerst zag ik echt de reinheid van Mijn tanden. complimenten aan mijn mondhygiëniste
8 mei 2025
was goed
Alleen heb ik nu andere mondhyganist bij de ander kreeg ik een 1 mondspoeling voor af tegen onste...
Lees meer
8 mei 2025
Vriendelijk en vakkundig
Ik was er onlangs voor het vullen van het gaatje. De tandarts, die mij nog niet eerder had behand...
Lees meer
7 mei 2025
Altijd vriendelijk en leggen goed uit.
Altijd vriendelijk, klein min puntje meestal loopt het uit...
6 mei 2025
Vrij aangenaam
Standaard bezoek, niet te veel niet te weinig
6 mei 2025
Professioneel en plezierig
Het is net thuiskomen
4 mei 2025
Zeer goede ervaring met ‘armin’ en collega
Hartelijke en kundige ontvangst
4 mei 2025
Al vele jaren zeer tevreden over de behandeling
Vriendelijk, geduldig, voorzichtig met verwijderen van tandsteen
3 mei 2025
Top
Gewoon erg goed. Vakkundig, goede uitleg, op het gemak stellend.
30 april 2025
prettig en deskundig, rekening met mijn angst houden
prettig en deskundig. jammer dat de tandarts zelf het te druk had, maar een nieuwe afspraak gemaakt.
Lees meer
30 april 2025
Vriendelijke mensen
Persoonlijk ben ik heel tevreden over de behandelingen. Zeer vakkundig en uitermate vriendelijk.
30 april 2025
Prima
Zeer vriendelijk geholpen
30 april 2025
Top top top
Altijd een hele fijne behandeling