Tandplak bestaat vooral uit mondbacteriën en voedselresten die niet met het blote oog te zien zijn. Als deze plak niet dagelijks wordt verwijderd, kan het onder invloed van kalk in het speeksel hard worden. Zo ontstaat tandsteen.
Tandplak
Hoe voorkom je tandplak?
De bacteriën in de tandplak zetten suikers in het voedsel om in zuur. Het zuur tast het glazuur van de tanden en kiezen aan en veroorzaakt gaatjes. Naast gezonde voeding en het gebruik van fluoride (in tandpasta) is het belangrijk de tandplak dagelijks zo goed mogelijk te verwijderen. Dit kunt u doen door de tanden goed te poetsen en de ruimte tussen de tanden en kiezen zorgvuldig te reinigen.
Poetst u goed?
Er zijn verschillende manieren om uw tanden goed schoon te houden. Bij al deze manieren is het vooral van belang dat er geen plekje wordt overgeslagen.
Tanden poetsen met een elektrische tandenborstel
Oscillerend-roterend (ronddraaiend en heen-en-weergaand)
- Houd de borstel enkele seconden stil op de tand of kies. De borstel maakt zelf de poetsbeweging.
- Beweeg de borstel om deze naar de volgende tand of kies te brengen. Volg daarbij de vorm van uw tanden en kiezen, zodat de borstel ook tussen uw tanden en kiezen komt.
- Houd een vaste poetsvolgorde aan en let ook op de achterkant van de laatste kiezen en de binnenkant van uw gebit.
Sonisch (zijwaarts heen-en-weergaand)
Als u een elektrische tandenborstel met de sonische technologie gebruikt, kunt u de poetstechniek zoals hieronder is beschreven gebruiken. Uiteraard is het bij deze tandenborstel voldoende om de borstel op de tanden en kiezen te plaatsen. U hoeft dus niet zelf de poetsbeweging te maken
Poetsen met een handtandenborstel
Eén van meest gebruikte methodes om tandplak te verwijderen met een handtandenborstel is de bass-methode.
Zet de borstel schuin (45 graden) tegen het tandvlees en de tand en maak voorzichtig heen en weergaande bewegingen. Poetst op deze manier de binnenkant van uw gebit boven en onder. Doe dit op de zelfde manier aan de buitenkant van uw gebit. Vervolgens poetst u de kauwvlakken aan de bovenkant. Poets uw voortanden aan de binnenkant door de borstel verticaal te houden en op en neer te bewegen.
Afspraak maken?
Wilt u een afspraak maken of patiënt worden bij Tandheelkunde Nellestein? Geef aan of u een nieuwe of bestaande patiënt bent:
Onze praktijk
Tandheelkunde Nellestein is uw tandartspraktijk in Amsterdam - Zuidoost. Bij ons bent u verzekerd van een persoonlijke benadering. Wij geven graag de professionele zorg die u verdient op een ontspannen manier. Heeft u angst voor uw tandartsbezoek? Geef het aan en wij praten u door de behandeling heen. We hebben affiniteit en ervaring met het behandelen van alle doelgroepen, van jong tot oud.
Bij Tandheelkunde Nellestein zetten we ons in voor een gezond en stralend gebit voor het leven. Preventie staat bij ons centraal, omdat we geloven dat een gezonde mond essentieel is voor uw gezondheid, een mooie uitstraling en zelfverzekerdheid.
Wij houden van wat wij doen en gaan altijd voor het hoogst haalbare!
Praktijkinformatie
-
Openingstijden
Onze openingstijden
Maandag8:00 - 12:30
13:30 - 17:00
17:30 - 19:30Dinsdag8:00 - 12:30
13:30 - 17:00Woensdag8:00 - 12:30
13:30 - 17:00Donderdag8:00 - 12:30
13:30 - 17:00
17:30 - 19:30Vrijdag8:00 - 12:30
13:30 - 17:00Zaterdag8:00 - 12:30
13:30 - 15:30ZondagGeslotenWij zijn maandag t/m vrijdag telefonisch bereikbaar van 08:30 - 12:00 en van 13:30 tot 16:30. -
Route naar onze praktijk
13 september 2024
Alleen maar positief: vriendelijk en efficiënt personeel.
Voor mijn eerste routine check gekomen. Inschrijving verliep makkelijk en ik werd snel terug gebe...
Lees meer
11 september 2024
prettig en professioneel
Prettig en vakkundig
11 september 2024
Top
Top
9 september 2024
aardig, geduldig, zeer hulpzaam
aardig, geduldig, zeer hulpzaam
9 september 2024
Positief
Valt weinig over te zeggen.controle met weinig bijzonderheden.
8 september 2024
Wat elke tandarts zou moeten zijn.
Naar een tandarts gaan is altijd wat spannend maar bij Tandheelkunde Nellestein altijd een goede ...
Lees meer
7 september 2024
Keurig en netjes
Behandeling ging keurig en netjes. Hele lieve tandarts
7 september 2024
Uitstekend geholpen
Ik ben uitstekend geholpen. De mondhygiëniste was uitermate geduldig, meelevend en professioneel...
Lees meer
7 september 2024
Top
Shanice is de beste.
7 september 2024
Vriendelijke personeel
Vriendelijke personeel En goede zorg
7 september 2024
Uitstekend
Goede service, op tijd gestart met de behandeling en goede, heldere adviezen
5 september 2024
Fijne bejegening en behandeling
Fijne bejegening en behandeling
4 september 2024
Rondom tevreden!
Shanice luistert naar jou en HOORT je ook. Doetcwat ze moet doen en geeft goede tips.
4 september 2024
prima
Goed geholpen
4 september 2024
Deskundig en zeer vriendelijk
Tandarts met Assistente, en de Mondhygiëniste - allemaal heel deskundig, prima informatie ontvan...
Lees meer
4 september 2024
Liesbeth is echt een aanrader
Ze is altijd zorgvuldig in haar aanpak en helder en duidelijk in haar uitleg.
1 september 2024
Prima
Vriendelijk
30 augustus 2024
Altijd welkom
Ik voel me altijd welkom, iedereen is vriendelijk en hulpbereid. En ik heb het gevoel dat er kwal...
Lees meer
28 augustus 2024
Good
Thanks for the professional cleaning and suggestion
28 augustus 2024
Geweldig
Iedereen is altijd erg vriendelijk en geduldig het is er schoon dat vind ik ook erg belangrijk.
27 augustus 2024
Weer schoon gebit
Mondhygiëniste verwijderde professioneel alle tandplak.
26 augustus 2024
Mijn ervaring met de dokter was goed.
Zij was zeer goed, ik heb geen pijn gehad voor en na afloop.
26 augustus 2024
Heel erg profesioneel en zorgzaam
Leuke ervaein.
25 augustus 2024
Goed advies en snelle service
Ik moest nieuwe foto's maken en ik was al een tijdje niet geweest. Maar ondanks dat werd er geen ...
Lees meer