Waarom is mondademhaling zo slecht?

Eerste bezoek bij Tandheelkunde Nellestein

Bij het eerste mondonderzoek gaan wij bij Tandheelkunde Nellestein na als de patiënt wel of niet goed door de neus ademt en niet de zogenaamde mondademhaling heeft. Voor een behandelplan, zoals bij het eerste beugelonderzoek, is dit van groot belang.

Wat is mondademhaling?

Wanneer we niet spreken of in rust zijn, ademen we door onze neus. Echter zijn er heel wat mensen die door de mond ademen wanneer ze in rust zijn. Ook mensen met keel-, neus- of oorproblemen ademen constant door de mond. Dit wordt mondademhaling genoemd. Deze manier van ademhalen kan voor heel wat problemen zorgen, zoals chronische verkoudheden en snurkproblemen.  Een ander nadeel is een droge mond doordat de lucht direct de mond binnenkomt. Daarnaast kan de tong voorin de mond liggen, welke ervoor zorgt dat men begint lispen en zie je de tong tussen de tanden bij het slikken. Deze manier van spreken en houding van de tong in rust zijn supernadelig voor de ontwikkeling van het gebit.

                                                                                                                              

Waarom is mondademhaling slecht voor de ontwikkeling van het gebit?

Tandartsen voor orthodontie dienen in eerste instantie de ademhaling te behandelen en niet eerst de scheefstaande tanden.

Iemand die moeilijk door de neus ademt, heeft vaak een gebitsafwijking. En gevolgen hiervan zijn:

  • Overbeet
  • Een te smalle kaak
  • Op elkaar gekropen scheve tanden (ook wel crowding genoemd)
  • Tandvleesontstekingen
  • Kruisbeet

 

Vaak voorkomende problemen bij mondademhaling

Het is niet zo charmant om met de mond open te slapen of overdag met een open mond rond te lopen of te zitten. Uiteraard is mondademhaling ook ongezond. Mondademhaling zorgt voor een droge mond, hierdoor kunnen de lippen niet soepel zijn en men kan zelfs keelpijn hebben. Daarnaast kan slechte adem een van de gevolgen zijn van mondademhaling.

Mensen waarbij de voortanden naar voren lijken te staan, hebben vaker last van mondademhaling. Dit komt omdat de lippen zich niet (meer) makkelijk sluiten. Hierdoor krijgen de tanden de ruimte om zich te gaan verplaatsen. Om de tanden (weer) recht te krijgen én om goed te kunnen ademen, is een behandeling bij de orthodontist of KNO een optie.

Enkele nadelen van mondademhaling zijn:

  • De lucht wordt niet gefilterd, waardoor de kans groter is op infecties van de luchtwegen.
  • De tongspieren en andere spieren in en rond de mond worden verkeerd gebruikt. Hierdoor ontstaat er een foute slik en heeft op lange termijn invloed op de stand van het gebit.
  • Een droge mond doordat de lucht direct de mond binnenkomt.
  • Kans op hangende mond en voorover gebogen houding om genoeg lucht binnen te krijgen.
  • Het slijm in de neus wordt niet meer door het inademen naar achteren gezogen en hoopt zich op in de neus, waardoor er een grotere kans op (chronische) neusverstopping of neusontsteking ontstaat.
  • Meer plakvorming op tanden en kiezen, waardoor de kans op tandbederf toeneemt.

Bij mondademhaling kan er ook vocht in de oren ophopen, met als gevolg:

  • Oorontsteking
  • Verminderd gehoor
  • Oorpijnen en achterblijven in de (taal)ontwikkeling

Mondademhalers hebben hun tong vrij stil op de mondbodem liggen, terwijl bij neusademhalers de tong achter de voortanden stevig tegen het verhemelte aan ‘plakken’. Bij neusademhalers ontwikkelt de boventandenboog zich goed door de tongdruk en hebben zij meestal fraaie tanden die mooi in een rij staan. Bij mondademhalers ontbreekt deze constante druk en hebben zij vaak last van een smalle bovenkaak, waarbij sommige tanden in de verdrukking geraken. Beugelbehandelingen door een tandarts of orthodontist zijn dan noodzakelijk.

   

Hieronder vind je een mooie video van John Flutter, tandarts en specialist mondademhaling.

In de video ‘Mouth Breathing has a negative impact on our teeth and facial development’ wordt zeer duidelijk uitgelegd hoe scheve tanden ontstaan. Het begint allemaal met het vervangen van de moederborst door een flesje melk.

Op onze kliniek Tandheelkunde Nellestein in Amsterdam Zuidoost behandelen wij veel mondademhalers en hun orthoproblemen. Neem een kijk je op ons YouTube-kanaal en kom meer te weten over beugelbehandelingen.

Op www.beugel112.nl zijn er mooie behandelingen met  begin- en eindfoto’s te zien.

 

Ortho Tandheelkunde Nellestein
Blije Juan na orthobehandeling bij Tandheelkunde Nellestein
Prachtig resultaat
Eindfoto na 2 jaar beugel bij Tandheelkunde Nellestein
Juan met foto van voor de orthodontische behandeling

 

Begin van de beugelbehandeling. Kruisbeet door mondademhaling

Zowel kinderen als volwassenen kunnen leren door de neus te ademen door enkele oefeningen te doen zoals:

  • De lippen op elkaar zetten en aan iets ruiken of doen alsof
  • Met korte snufjes in te ademen
  • Een paar regels van een liedje neuriën
  • Iets tussen de lippen vasthouden (niet tussen de tanden) bij het tv kijken, tekenen of voorlezen. Bijvoorbeeld een knoop of hangertje aan een koordje (om inslikken te voorkomen.)
  • Voorlezen en stoppen als de mond open gaat
  • De lippen tien tellen op elkaar persen en daarna los laten
  • Bolle wangen maken met de lippen op elkaar. Tot 10 tellen en dan de wangen weer leeg blazen
  • Bellen blazen
  • Drinken door een rietje. Dunne rietjes voor limonade en dikke rietjes voor yoghurt
  • Een konijnenmondje maken: de neus tien keer optrekken